طريقة عمل سموثي الكمثرى باللبن المقادير خطوات التحضير احضري الخلاط الكهربائي ثم ضعي به اللبن. قومي بتقطيع الكمثرى ثم ضعيها في الخلاط على اللبن و اخلطي. ضعي العسل على المزيج و اخلطي مرة اخرى حتى تمام الاختلاط
